Перейти к содержимому


Фотография
- - - - -

Диета


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1649

#1 Alfi

Alfi

    Я здесь свой

  •  
  •  
  • 35 003 сообщений
  • Регистрация: 05 Авг 2005

Отправлено 01 Март 2012 - 15:42

С сегодняшнего дня сел на диету.Меньше есть не получается,вот посоветовал мне знакомый который сильно похудел.Утром два яйца и до 18 00 не есть,а потом смело.Вот сижу есть хочу и трясет от злости:smt076
  • 0

#2 ТрындА

ТрындА

    Адыгэ пщащэ™

  •  
  •  
  • 21 575 сообщений
  • Регистрация: 21 Сен 2005

Отправлено 01 Март 2012 - 15:44

С сегодняшнего дня сел на диету.Мненьше есть не получается,вот посоветовал мне знакомый который сильно похудел.Утром два яйца и до 18 00 не есть,а потом смело.Вот сижу есть хочу и трясет от злости:smt076

если пить бросишь - нинада будет не есть :)
вотка она калорийная цуко
  • 0

Моя особая система веры в том, что текущая сделка будет проигрышной... очень проигрышной! (ц) Ларри Вильямс - тип, которому повезло :smt111


#3 Alfi

Alfi

    Я здесь свой

  •  
  •  
  • 35 003 сообщений
  • Регистрация: 05 Авг 2005

Отправлено 01 Март 2012 - 15:44

У кого какой опыт???
  • 0

#4 Mucos

Mucos

    Я здесь свой

  •  
  •  
  • 4 998 сообщений
  • Регистрация: 30 Дек 2010

Отправлено 01 Март 2012 - 15:50

У кого какой опыт???

У меня есть опыт.

Просто жрать нужно меньше и никаких секретов.
  • 0
...шестая десантная дивизия, вместо того чтобы упражняться в десантировании, перешла к мистическим упражнениям и, погрузившись в океан созерцания, чуть не утонула в ручье.

#5 Alex_Action

Alex_Action

    Я здесь свой

  •  
  •  
  • 2 301 сообщений
  • Регистрация: 12 Ноя 2011

Отправлено 01 Март 2012 - 15:53

У кого какой опыт???


Я слышал секс помогает, и необязательно с партнером.
:is_good:
  • 1
https://forum.alpari...?t=70367&page=6
Листайте всю ветку, трафика не жалейте, я старался.:pivo:

#6 Alfi

Alfi

    Я здесь свой

  •  
  •  
  • 35 003 сообщений
  • Регистрация: 05 Авг 2005

Отправлено 01 Март 2012 - 15:54

я ем меньше и занимаюсь фитнесо,но чета никак
  • 0

#7 exa

exa

Отправлено 01 Март 2012 - 15:57

С сегодняшнего дня сел на диету.Меньше есть не получается,вот посоветовал мне знакомый который сильно похудел.Утром два яйца и до 18 00 не есть,а потом смело.Вот сижу есть хочу и трясет от злости:smt076


а зачем диета?
  • 0

#8 EHOT

EHOT

    Моцк где-то рядом™

  •  
  •  
  • 45 810 сообщений
  • Регистрация: 21 Фев 2010

Отправлено 01 Март 2012 - 15:58

Я слышал секс помогает, и необязательно с партнером.
:is_good:

С партнершей что ли? :)
  • 0

#9 Alfi

Alfi

    Я здесь свой

  •  
  •  
  • 35 003 сообщений
  • Регистрация: 05 Авг 2005

Отправлено 01 Март 2012 - 15:58

а зачем диета?

у меня вес ща 98-99 кг при росте где то 183-185 мне не комфортно с этим весом:no:да и так,сам себе не нравлюсь!
  • 1

#10 Mucos

Mucos

    Я здесь свой

  •  
  •  
  • 4 998 сообщений
  • Регистрация: 30 Дек 2010

Отправлено 01 Март 2012 - 16:00

я ем меньше и занимаюсь фитнесо,но чета никак

Мучное и сладкое из рациона убери.
Мясо, рыбу, творог, птицу, салаты, фрукты - неограниченно.
Масло в салаты - подсолнечное.
Кушать - три раза в день.
  • 0
...шестая десантная дивизия, вместо того чтобы упражняться в десантировании, перешла к мистическим упражнениям и, погрузившись в океан созерцания, чуть не утонула в ручье.

#11 Alfi

Alfi

    Я здесь свой

  •  
  •  
  • 35 003 сообщений
  • Регистрация: 05 Авг 2005

Отправлено 01 Март 2012 - 16:01

Мучное и сладкое из рациона убери.
Мясо, рыбу, творог, птицу, салаты, фрукты - неограниченно.
Масло в салаты - подсолнечное.
Кушать - три раза в день.

да так и делаю вроде,мясо причем курицу белое...
  • 0

#12 Alfi

Alfi

    Я здесь свой

  •  
  •  
  • 35 003 сообщений
  • Регистрация: 05 Авг 2005

Отправлено 01 Март 2012 - 16:03

вот хочу месяц посидеть,а там как получится
  • 0

#13 KOMENDANT

KOMENDANT
  • ГородALPARI

Отправлено 01 Март 2012 - 16:03

если пить бросишь - нинада будет не есть :)
вотка она калорийная цуко


:hlop: Откуда такой опыт? :pya:
  • 0
When money speaks, the truth is silent.
_____________________________________

#14 Alex_Action

Alex_Action

    Я здесь свой

  •  
  •  
  • 2 301 сообщений
  • Регистрация: 12 Ноя 2011

Отправлено 01 Март 2012 - 16:04

да так и делаю вроде,мясо причем курицу белое...


Ты про ананасовую диету слышал, кусок ананаса перед обедом и пропадает опетит.:pain:
  • 0
https://forum.alpari...?t=70367&page=6
Листайте всю ветку, трафика не жалейте, я старался.:pivo:

#15 Mucos

Mucos

    Я здесь свой

  •  
  •  
  • 4 998 сообщений
  • Регистрация: 30 Дек 2010

Отправлено 01 Март 2012 - 16:07

да так и делаю вроде,мясо причем курицу белое...

Ну, закон сохранения вещества еще никто не отменял - откуда то ты набираешь массу?

Картофель, крупы?
  • 0
...шестая десантная дивизия, вместо того чтобы упражняться в десантировании, перешла к мистическим упражнениям и, погрузившись в океан созерцания, чуть не утонула в ручье.

#16 Alfi

Alfi

    Я здесь свой

  •  
  •  
  • 35 003 сообщений
  • Регистрация: 05 Авг 2005

Отправлено 01 Март 2012 - 16:10

Ну, закон сохранения вещества еще никто не отменял - откуда то ты набираешь массу?

Картофель, крупы?

ем но стараюсь в небольших порциях
  • 0

#17 МужЫк

МужЫк
  • ГородНовая Москва

Отправлено 01 Март 2012 - 16:14

С сегодняшнего дня сел на диету.Меньше есть не получается,вот посоветовал мне знакомый который сильно похудел.Утром два яйца и до 18 00 не есть,а потом смело.Вот сижу есть хочу и трясет от злости:smt076

Все просто. Заработал 50% на счете- съел яйцо. Слил 50%- отрезал яйцо.
  • 0

#18 Mucos

Mucos

    Я здесь свой

  •  
  •  
  • 4 998 сообщений
  • Регистрация: 30 Дек 2010

Отправлено 01 Март 2012 - 16:15

ем но стараюсь в небольших порциях

Попробуй чисто на мясо и салаты перейти.
- это что бы жировую прослойку сбросить.
и бег, качаться - опять жир сгонит.
Вес можешь даже набрать, но объёмов не будет - всё в мышцы перейдёт.
Ну, и внешне - симпатичней, плечи, плоский живот.
Если у тебя от природы широкая кость, то не нужно с этим бороться - просто не допускать набора жировой массы.
  • 0
...шестая десантная дивизия, вместо того чтобы упражняться в десантировании, перешла к мистическим упражнениям и, погрузившись в океан созерцания, чуть не утонула в ручье.

#19 qqmber

qqmber

    Завсегдатай

  •  
  •  
  • 562 сообщений
  • Регистрация: 21 Июн 2010

Отправлено 01 Март 2012 - 16:16

С сегодняшнего дня сел на диету.Меньше есть не получается,вот посоветовал мне знакомый который сильно похудел.Утром два яйца и до 18 00 не есть,а потом смело.Вот сижу есть хочу и трясет от злости:smt076

Ха, да это прям про меня. Утром яйцо или кусок мяса без хлеба с чаем и дальше только воду пью, много. Вечером ни в чем себе не отказываю. Много лет такая диета, привык, весогабариты мои 75/185 не меняются уже не помню сколько.
  • 0
Gone.

#20 Alfi

Alfi

    Я здесь свой

  •  
  •  
  • 35 003 сообщений
  • Регистрация: 05 Авг 2005

Отправлено 01 Март 2012 - 16:19

Ха, да это прям про меня. Утром яйцо или кусок мяса без хлеба с чаем и дальше только воду пью, много. Вечером ни в чем себе не отказываю. Много лет такая диета, привык, весогабариты мои 75/185 не меняются уже не помню сколько.

быстро сбросил ?
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных